街ヲ歩ク。

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2008年 07月 19日

朝バナナ。

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ダイエット生活、2ヶ月目に突入!!

先週、今週はなんやかんやと忙しく
ハローワークや面接、お盆のお墓参り…
ジムに行けない日が続き
そして先月から
和カフェ巡りに夢中なおり
昼食はたっぷり。

そして夕食も
先日、タイ旅行した友人と
私のリクエストでタイ料理を食べながら
タイ旅行お土産話を聞いたり(お土産もいただきありがとです!)

そんなわけで、食はかなり充実していたのですが

痩せてます。

朝バナナダイエットのおかげ?

2ヶ月で6㎏減。

バナナも一本を約15分割してですね
ゆっくりゆっくり…食べると
かなりの満腹感。

お水もコントレックスに変えてから
トイレの回数も増えて、デトックスな感じ。苦笑。

家での食事の時は
友人と一緒に行った時に買った(友人に買って貰った)
神楽坂『昼行灯ろびん赤提灯ろびん』の阿波番茶を。

少し酸味はありますが
阿波番茶(阿波晩茶)は
ガン予防とか
ダイエット効果もあるとかで…
美味しく飲んでます。

もうすぐ飲み終えそうなんで
また近々、神楽坂に行きたいと思ってます。


夏バテしないように引き続きダイエット頑張ろっと。
ってゆうか、元の体重に戻りたいっ!
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by yooko_nee | 2008-07-19 08:55 | 日常的日記。


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